O final de março é marcado pelo inicio do outono. Após um verão com altas temperaturas, a nova estação vem para amenizar o forte calor e traz junto com ele algumas doenças típicas do outono, como: rinite, sinusite, laringite, faringite, otite, gripe, resfriado, pneumonia e etc. “Com as temperaturas mais baixas, as pessoas tendem a buscar lugares fechados, onde há aglomerações. Isso predispõe a disseminação de patógenos pelo ar e por superfícies”, conta o Dr. César Maurício da Silva, coordenador do Pronto Socorro Adulto do Hospital Carlos Chagas, em Guarulhos, SP.
O outono é uma estação que favorece a proliferação das bactérias e vírus que produzem essas doenças respiratórias devido às mudanças bruscas de temperatura. Além disso, o nosso sistema imunológico fica enfraquecido no outono devido ao gasto de energia do corpo se adaptar as temperaturas. O ar úmido cria um ambiente perfeito para a multiplicação dessas doenças.
Os idosos, crianças e portadores de doenças crônicas são os mais prejudicados nessa estação. Por isso, é preciso ter atenção diária com a saúde destas pessoas no outono. Algumas recomendações são dadas para evitar a contaminação dessas doenças.
COMO SE PREVINIR
– Beba bastante água;
– Evite locais fechados com muitas pessoas;
– Lave frequentemente as mãos;
– Lave o nariz com soro fisiológico 2x ao dia;
– Mantenha suas vacinas em dia;
– Cubra a boca com um lenço na hora de espirrar e tossir;
– Utilize capa impermeável em colchoes e travesseiros;
– Retire tapes e cortinas de casa, principalmente no quarto de quem mais sofre com as alergias.
Todos os anos o SUS e Ministério da Saúde promovem a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe. O governo federal disponibiliza essa vacina gratuitamente para os grupos de riscos: idosos, gestantes, mulheres com até 45 dias pós-parto, crianças de 6 meses até 5 anos, doentes crônicos, profissionais da saúde e populações indígenas. Para quem não está incluso nesse grupo, é possível se vacinar em clínicas particulares.
Para mais informações, consulte seu médico.
Fontes:
http://www.maisequilibrio.com.br/saude/cuidado-com-as-doencas-do-outono-5-1-4-532.html
http://www.oieduca.com.br/artigos/saude/doencas-de-outono.html
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Disponível em: 5 doenças mais comuns do outono e Bulimia: o que são e principais diferenças https://gndisul.com.br/noticia/doencas-mais-comuns-no-outono. Acesso em: 03 de Abril de 2019
