A aromaterapia é uma forma de tratamento que visa a cura mental e física através dos aromas dos óleos essenciais. Essa é uma prática terapeuta utilizada há centenas de anos atuando com as propriedades curativas dos óleos 100% puros para restabelecer o equilíbrio e harmonia pessoal.
Os benefícios dos óleos essenciais podem ser recebidos através de massagens, águas de banho, inalação, argilas, cosméticos, etc. Para a maioria das pessoas, o tratamento é prazeroso, agradável e relaxante. Para cada óleo essencial há uma sensação diferente para o paciente de acordo com as propriedades do mesmo.
QUEM PODE UTILIZAR?
Pessoas de todas as idades podem utilizar os óleos essenciais, com exceção de alguns óleos vasodilatadores para pessoas hipertensas. É recomendado consultar um aromaterapeuta para saber as contraindicações dos óleos essenciais que deseja utilizar.
OS ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS UTILIZADOS
Alecrim:
Estimulante da circulação. Revigorante, diurético. Esquecimento e cansaço. Não usar na gravidez, nem em hipertensos ou epilépticos.
Bergamota:
Antidepressivo e anti-infeccioso. Insônia, ansiedade, candidíase, falta ou excesso de apetite. Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
Camomila Romana:
Anti-inflamatório e analgésico. Dores musculares, dor de ouvido, cólicas e juntas inflamadas. Tratamento de peles sensíveis.
Capim Limão:
Revigorante, analgésico. Cansaço, nervoso, ansiedade e depressão. Aumenta a concentração. Relaxa crianças agitadas.
Cedro Atlas:
Estimulante linfático e diurético. Adstringente suave e tônico. Cicatriza pele com acne. Confortante. Usar em baixa concentração.
Cipreste:
Estimulante da circulação, cicatrizante, antitranspirante. Adstringente para peles oleosas. Ativa a concentração.
Citronela:
Estimulante mental e da criatividade. Repele insetos.
Copaíba:
Anti-inflamatório, expectorante, anti-infeccioso. Caspa, desordens da pele, úlceras estomacais, bronquite, dor de garganta, vermes.
Cravo:
Expectorante, Fungicida, antisséptico, analgésico, digestivo, afrodisíaco. Reumatismo, micose. Misture com tangerina no ambiente!
Eucalipto Citriodora:
Dores reumáticas. Tônico geral. Descongestiona vias respiratórias. Antisséptico, bactericida. Repele insetos.
Eucalipto Glóbulus:
Expectorante e descongestionante, combate sinusite, catarro e dor de garganta. Febre e dor muscular. Cansaço mental. Limpa o ambiente e renova a energia.
Eucalipto Staigeriana:
Relaxante dos nervos, expectorante, revigorante. Dores musculares. Aroma suave e cítrico. Limpa o ambiente.
Funcho (Erva Doce) :
Diurético e digestivo. Elimina toxinas. TPM e menopausa. Drenagem linfática. Usar bem diluído.
Gengibre:
Antispasmódico, anti-inflamatório, digestivo, aquecedor, afrodisíaco. Dores musculares, reumatismo, frigidez, náusea, depressão, frio.
Gerânio:
Tem ação diurética. Equilibra o sebo de pele. Anti-idade. Antidepressivo. Alivia a TPM, ansiedade e o cansaço nervoso.
Grapefruit:
Estimulante linfático, anti-celulítico, aperitivo, digestivo, antidepressivo, revigorante. Inapetência, estresse, nervoso. Harmonizante.
Hortelã Pimenta:
Expectorante e refrescante. Estimula o cérebro e clareia o pensamento. Alivia a febre, dor de cabeça e náusea. É depurativo e tônico digestivo. Cólicas, tosse sufocante e azia.
Jasmim:
Afrodisíaco sensual. Revigora e acalma os nervos. Regenerador celular para peles secas, sensíveis ou maduras. Relaxa, sem sedar.
Junípero:
Diurético, anti-reumático, anti-celulítico, expectorante. Infecções urinárias, gota, artrose. Purificador emocional.
Laranja Azeda:
Revigora. Alivia a ansiedade. Combate a insônia e a prisão de ventre. Auxilia na eliminação das toxinas. Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
Laranja Doce:
Alivia a ansiedade e a depressão. Ajuda a desfazer as gorduras localizadas e a celulite. Alegra em aroma ambiental. Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
Lavanda:
Equilibra o físico, mental e emocional. Anti-estresse, insônia. Desintoxica. Cicatrizante e regenerador dos tecidos. Queimaduras, cortes e acnes. Picada de insetos e feridas.
Lavandim:
Sub-espécie da Lavanda com maior concentração de cânfora. Suave sedativo, repelente de insetos, analgésico e cicatrizante.
Limão:
Ativa a concentração. Alivia o cansaço mental. Antidepressivo. Diurético e tônico geral. Imunoestimulante e antivirótico. Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
Litsea Cubeba:
Refrescante, revigorante e antidepressivo. Massagem para celulite. Depressão, estresse, cansaço e tensão nervosa.
Manjericão:
Antispasmódico, diurético, expectorante, tônico, calmante. Dor de garganta, má-digestão, prisão de ventre, cólica, ansiedade, insônia.
Manjerona:
Analgésico e anti-infeccioso. Artrite, enxaqueca, dor muscular, reumatismo. Pressão arterial alta. Bronquite. Afrodisíaca.
Olíbano:
Regenerador físico e energético. Revitalizante. Melhora a respiração, cicatrizante. Rejuvenescedor. Excelente para a meditação.
Palmarosa:
Anti-infeccioso, tônico geral, regenerador celular. Hidratante e adstringente. Estresse e tensão. Use bem diluído.
Patchouly:
Estimulante sensual e afrodisíaco. Anti-inflamatório e antisséptico. Fungicida e regenerador celular. Tônico emocional.
Petitgrain:
Manifesta alegria e criatividade. Atua nos casos de má digestão. Fresco, cítrico e levemente amadeirado. Gera um clima florestal, de liberdade e bem-estar.
Rosa:
“Poderoso” antidepressivo. Depurativo, regulador. Adstringente. Peles ressecadas, sensíveis ou envelhecidas. Afrodisíaco. Tônico dos sistemas circulatório, digestivo e nervoso. Falta de auto-estima.
Sálvia Esclaréia:
Relaxa o físico e o mental. Alivia o estresse e a tensão. Adstringente para pele oleosa e com acne. Alivia os sintomas da menopausa e TPM. Evitar na gravidez
Sândalo:
Afrodisíaco sensual, balsâmico e sedativo. Antisséptico, recuperação pós-parto, diarreia e gripe. Repelente de insetos. Meditação.
Tangerina:
Tônico estimulante do fígado e estômago. Antidepressivo. Esgotamento. Irritabilidade e tensão nervosa. Estrias.
Tea Tree:
Poderoso imunoestimulante. Bactericida, fungicida e antivirótico. Micose e sarnas. Cicatrizante para cortes profundos. Acne, picada de insetos, dor de garganta, bronquite, infecções.
Vetiver:
Tônico circulatório. Relaxante na tensão e estresse. Alivia dores musculares, varizes e cansaço nas pernas. Ideal para pessoas aéreas.
Ylang Ylang:
Antidepressivo, afrodisíaco. Tensão, ansiedade e irritabilidade. Diminui o ritmo cardíaco e respiratório. Raiva, frigidez e estresse.
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS NO AMBIENTE
Utilize um difusor/aromatizador de ambiente elétrico para exalar o aroma dos óleos.
Para a insônia:
Coloque 6 gotas de óleo essencial de laranja, completando o restante com água.
Para gripe:
Coloque 5 gotas dos óleos essenciais de tomilho, tea tree e laranja.
Para relaxamento:
Coloque 5 gotas de óleo essencial de tangerina, cobrindo o restante com água.
Para acalmar:
Coloque 5 gostas de lavanda.
Para ansiedade:
Coloque 5 gotas do óleo de preferencia (bergamota, cedro, cipreste, gerânio, lavanda, patchouli).
Para namorar:
Coloque 5 gostas de ylang ylang (afrodisíaco).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA MASSAGEM
Para ansiedade:
60ml de óleo vegetal + 10 gotas de óleo essencial de cedro + 10 gotas de óleo essencial de lavanda + 10 gotas de óleo essencial de tangerina.
Apatia:
60ml de óleo vegetal + 25 gotas de óleo essencial de alecrim + 5 gotas de óleo essencial de patchouli.
Melancolia:
60ml de óleo vegetal + 20 gotas de óleo essencial de lavanda + 10 gotas de óleo essencial de bergamota + 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
Irritabilidade:
60ml de óleo vegetal + 20 gotas de óleo essencial de lavanda + 7 gotas de óleo essencial de cipreste.
Fadiga mental:
60ml de óleo vegetal + 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta + 15 gotas de óleo essencial de lavanda + 5 gotas de óleo essencial de alecrim.
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Disponível em: Óleos essenciais https://terra-flor.com/categoria/oleos-essenciais/ Acesso em: 30 de Outubro de 2019
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